2023.08.25

バレリーナの食生活

バレエダンサーの食生活について、正直なところお世辞にも健康に気をつけているとは言えない人も中にはいます笑。それでも、動けて体型をキープできていれば問題ないようです。
私はお祝いの時等にお酒を飲むくらいで、普段ほとんど飲まないのですが、同僚は毎日ビール飲んでます。体質によっても太りやすいとか、水を溜めやすいとかありますから食生活もひとそれぞれです。職業柄体型に気をつけなければなりませんが、ダンサーはアスリート並みの運動量ですし、体力をつけなければならないので、よく食べる人の方が多いです。