今回は、ケガをしてバレエを踊れなくなった時の体験について話したいと思います。
3年前、梨状筋症候群になり、一時は痛みでレッスンができない状態でした。病院でレントゲンを撮ったものの、効果的な治療法が見つかりませんでした。
そんな中、母の助言でリジック・ボディ・リカバリーという整体院の先生に相談してみることにしました。日本からオンラインで診察を受け、姿勢改善や筋肉のほぐし方を教わりました。
驚くべきことに、数日で痛みが減少し始めました。本当にほっとした瞬間でした。
ケガから学んだ大切な教訓は、ボディコンディショニングの大切さと、正しい身体の使い方です。今ケガをしていたり、進歩が止まっている人がいたら、ぜひ専門家に見てもらうことをおすすめします。新たな視点や知識が得られるかもしれませんよ。